[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼10.18

981716 · 发布于 2022-10-18 08:09 · 44 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

今天关键词:狗狗

共收到 5 条回复

mmm · #2 · 2022-10-18 11:12:38 回复

狗狗可爱

兔子讨厌吃包菜 · #3 · 2022-10-18 14:51:49 回复

一万步，累死我了。

transformer · #4 · 2022-10-18 22:10:34 回复

一套手臂练习+两套腿部练习+一套八段锦

奚山君 · #5 · 2022-10-18 22:20:03 回复

今天又开始锻炼了，拉伸加上针对性有氧操共计半小时，外加半个小时动感单车。

捣药兔 · #6 · 2022-10-19 13:13:40 回复

昨天走了快2万步，补上打卡

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