[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.11

981716 · 发布于 2022-08-11 06:32 · 71 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 16 条回复

transformer · #2 · 2022-8-11 07:16:32 回复

骑行25分钟，晚上再做些减脂操

I'llcoveryou · #3 · 2022-8-11 07:48:19 回复

快走45分钟，太热了

天地不仁 · #4 · 2022-8-11 08:56:45 回复

燕子戏水+运动操

吃瓜路过 · #5 · 2022-8-11 09:24:18 回复

金刚功15分钟

may^ω^ · #6 · 2022-8-11 09:25:44 回复

昨天瑜伽课

ANNA · #7 · 2022-8-11 09:36:13 回复

晨练半小时

举头望明月 · #8 · 2022-8-11 09:47:59 回复

运动半小时

圈地嗨的兔纸 · #9 · 2022-8-11 10:58:13 回复

补个昨天的，运动50分钟

奚山君 · #10 · 2022-8-11 13:59:07 回复

20分钟椭圆仪，5分钟划船机。

兔子讨厌吃包菜 · #11 · 2022-8-11 16:27:01 回复

金刚功15分钟

981716 · #12 · 2022-8-11 18:50:05 回复

上午：帕梅拉热身3分钟+瘦手臂8分钟
下午：帕梅拉热身3分钟+帕梅拉搏击操6分钟
今天总是在运动的时候突然来活，不爽

扶摇mm · #13 · 2022-8-11 19:10:51 回复

走路6000步，八段锦一组

兔兔是宝宝 · #14 · 2022-8-11 21:19:49 回复

6000力量减脂走完成

jiangbaobei · #15 · 2022-8-11 21:41:39 回复

今天上午搬办公室，搬东西时不小心把腰扭了，请几天假

捣药兔 · #16 · 2022-8-11 22:24:22 回复

走路1万步

yb0209 · #17 · 2022-8-11 22:38:19 回复

打卡第二天：步行四十分钟，帕梅拉一个小时，今天开始浑身酸痛，咬牙挺过去就好了，加油！

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