[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.8

981716 · 发布于 2022-08-08 08:10 · 63 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 12 条回复

981716 · #2 · 2022-8-8 08:12:07 回复

今天8月8号，好像是我某个怨种朋友的生日，好像还有个是5号的，但是我日子和人对不上(沧桑.jpg)

小新朵朵 · #3 · 2022-8-8 09:13:51 回复

快走八十分钟
出门时看到天空里还有星子
每天的天空都很美
今天的太阳是六点正出来的，比昨天早了三分钟

transformer · #4 · 2022-8-8 09:14:49 回复

骑行25分钟。
昨天的傍晚锻炼忘打卡了：椭圆机25分钟

I'llcoveryou · #5 · 2022-8-8 09:41:15 回复

慢跑35分钟

ANNA · #6 · 2022-8-8 09:53:37 回复

晨练半小时

981716 · #7 · 2022-8-8 13:30:12 回复

帕梅拉热身3分钟+广场舞8分钟+瘦手臂8分钟+办公室健身8分钟

帕梅拉热身3分钟+帕梅拉搏击操15分钟+办公室健身8分钟发表于 2022-8-8 20:33

奚山君 · #8 · 2022-8-8 14:44:56 回复

20分钟椭圆仪加了5分钟划船机，慢慢加吧。5分钟我胳膊都酸了，现在打字有点沉重。

扶摇mm · #9 · 2022-8-8 19:03:50 回复

40分钟燃脂走

jiangbaobei · #10 · 2022-8-8 20:44:22 回复

步行去超市，来回2个小时

兔兔是宝宝 · #11 · 2022-8-8 21:27:56 回复

今天打扫卫生，好累，只跳了一半操

mmm · #12 · 2022-8-8 21:49:55 回复

躺平锻炼4分钟，获得家属表扬～

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