[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.3

981716 · 发布于 2022-08-03 06:23 · 90 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 13 条回复

transformer · #2 · 2022-8-3 07:13:31 回复

骑行25分钟

I'llcoveryou · #3 · 2022-8-3 07:16:26 回复

慢跑40分钟，太热了

圈地嗨的兔纸 · #4 · 2022-8-3 08:42:55 回复

昨天忘了打卡，今天补一个，做c戈形体矫正25分钟，做健身操25分钟

小新朵朵 · #5 · 2022-8-3 08:44:52 回复

早晨散步一个小时，今儿状态不佳，走得慢

ANNA · #6 · 2022-8-3 09:10:16 回复

晨练半小时

捣药兔 · #7 · 2022-8-3 13:32:13 回复

形体操30分钟

扶摇mm · #8 · 2022-8-3 19:19:49 回复

走路6000步，八段锦一组

爱吃的嗲子 · #9 · 2022-8-3 20:18:13 回复

跳绳300个

兔兔是宝宝 · #10 · 2022-8-3 21:16:57 回复

6000力量减脂走，八段锦

981716 · #11 · 2022-8-3 21:25:56 回复

瘦手臂8分钟。
我爱打卡楼，今天中午去参加葬礼，下午4点突然来活所以一天都没时间运动，晚上回来画作业、洗澡，如果没有打卡楼我就又懈怠了，但是因为记得要打卡，所以好歹是做了一套瘦手臂的运动。我要睡觉了，困死了

jiangbaobei · #12 · 2022-8-3 22:56:38 回复

差点忘了打卡，今天骑车一小时，去公园散步1小时

奚山君 · #13 · 2022-8-4 07:20:38 回复

昨天又忘了打卡，补打一下，就做了10分钟椭圆仪，累如老狗，难不成是因为姨妈的原因？

也有可能是天太热了，我就热的全身无力发表于 2022-8-4 08:02

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