[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.2

981716 · 发布于 2022-08-02 06:26 · 73 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 15 条回复

transformer · #2 · 2022-8-2 07:14:52 回复

体能恢复中，今天25分钟就骑到了。晚上继续八段锦。

I'llcoveryou · #3 · 2022-8-2 07:38:55 回复

慢跑35分钟

吃瓜路过 · #4 · 2022-8-2 07:41:32 回复

金刚功15分钟

ANNA · #5 · 2022-8-2 08:00:11 回复

晨练半小时

伦番表演 · #6 · 2022-8-2 08:43:31 回复

躺了，在坐咸鱼

起来！在屋里走两圈！发表于 2022-8-2 08:59

小新朵朵 · #7 · 2022-8-2 10:46:30 回复

快走70分钟

981716 · #8 · 2022-8-2 11:47:32 回复

帕梅拉热身3分钟+广场舞8分钟+手臂8分钟

小叶相思 · #9 · 2022-8-2 11:49:29 回复

打卡，帕梅拉腹部+其他一些腿部肩部运动半小时，前几天也有少许锻练，但忘记打卡了，今天一起补上

举头望明月 · #10 · 2022-8-2 18:32:14 回复

散步1小时

扶摇mm · #11 · 2022-8-2 18:50:57 回复

走路6000步，八段锦一组

jiangbaobei · #12 · 2022-8-2 20:45:35 回复

一个半小时骑行完成

兔兔是宝宝 · #13 · 2022-8-2 21:08:00 回复

6000力量减脂走

爱吃的嗲子 · #14 · 2022-8-2 21:24:42 回复

散步10分钟

奚山君 · #15 · 2022-8-3 10:00:18 回复

补一下打卡，昨天晚上刷半天实事忘了打卡，在床上做了15分钟懒人瑜伽。

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