[天地无极] 【初伏第二天的你真美】无鸭梨健身打卡楼7.17 ...

981716 · 发布于 2022-07-17 05:46 · 93 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 16 条回复

一套旧衣服 · #2 · 2022-7-17 07:00:59 回复

昨儿步行10000

ANNA · #3 · 2022-7-17 08:12:38 回复

晨练半小时

lililily · #4 · 2022-7-17 08:29:59 回复

今天休息

扶摇mm · #5 · 2022-7-17 10:32:43 回复

肩背手臂10分钟，斜方肌一组10分钟，骨盆前倾修复一组

红袖挽 · #6 · 2022-7-17 11:04:08 回复

游泳四十分钟

占用了两天，嘻嘻发表于 2022-7-17 11:14

比赛的走啦？发表于 2022-7-17 11:04

阿浅 · #7 · 2022-7-17 12:12:38 回复

昨天刘根宏40分钟

小新朵朵 · #8 · 2022-7-17 16:49:10 回复

感冒了，休息一下

兔兔是宝宝 · #9 · 2022-7-17 18:22:13 回复

今天还是6000步减脂走。发现比刘畊宏效果好，燃脂时间比刘长，还不伤脚腕
狗东上下单了个脚腕护带，不买李宁，不买keep，明天到
继续努力

加油加油！！！！发表于 2022-7-17 18:52

981716 · #10 · 2022-7-17 18:52:41 回复

你们的楼主决定今天休息一天，就做一个俯卧撑，嘿嘿

举头望明月 · #11 · 2022-7-17 19:07:02 回复

散步

扶摇mm · #12 · 2022-7-17 19:17:42 回复

走路7000+

天地不仁 · #13 · 2022-7-17 21:07:54 回复

走路一个半小时

transformer · #14 · 2022-7-17 23:21:10 回复

睡前想起忘了打卡：傍晚椭圆机35分钟

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