[天地无极] 一篇关于拉伸的科普文章(多图预警)

981716 · 发布于 2022-07-01 05:02 · 479 次阅读

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本帖最后由 981716 于 2022-7-1 05:26 编辑

作者:即刻运动

因为图太多了,直接放到我的健身楼太占地方了,兔子们打卡不方便,所以单独开一楼,有感兴趣的解解们都可以看看
还是说明一下,截图不是全文,有些没用的图片或者特别枯燥和专业的微观知识没搬过来,搬过来的大致为原文章的90%,不影响大家阅读理解。
共收到 24 条回复
981716 · #2 · 2022-7-1 05:03:38  回复
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981716 · #3 · 2022-7-1 05:04:25  回复
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981716 · #4 · 2022-7-1 05:05:13  回复
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981716 · #5 · 2022-7-1 05:05:54  回复
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981716 · #6 · 2022-7-1 05:06:24  回复
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981716 · #7 · 2022-7-1 05:07:06  回复
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981716 · #8 · 2022-7-1 05:07:52  回复
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981716 · #9 · 2022-7-1 05:09:05  回复
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981716 · #10 · 2022-7-1 05:09:57  回复
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981716 · #11 · 2022-7-1 05:10:41  回复
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阿南 · #12 · 2022-7-1 05:57:23  回复
原来这样
mmm · #13 · 2022-7-1 06:44:20  回复
学习了,有收获~
transformer · #14 · 2022-7-1 06:59:25  回复
学习啦
danyuan长久 · #15 · 2022-7-1 07:58:37  回复
学习了
548477 · #16 · 2022-7-1 08:25:11  回复
学习了
扶摇mm · #17 · 2022-7-1 08:34:36  回复
学习了
红瓷绿瓦玉如天 · #18 · 2022-7-1 08:44:00  回复
学习了
苹果好吃 · #19 · 2022-7-1 09:05:33  回复
学习了
Aqualavida · #20 · 2022-7-1 09:37:17  回复
我喜欢拉伸的感觉,特别舒服
骆驼 · #21 · 2022-7-1 09:39:36  回复
收藏~
红袖挽 · #22 · 2022-7-1 09:59:16  回复
我运动前特别是游泳前都会短短的做个拉伸,如果不做特别容易腿抽筋
水木 · #23 · 2022-7-1 10:09:01  回复
筋长一寸,多活十年
伦番表演 · #24 · 2022-7-1 12:16:34  回复
每次运动前我都拉伸
看兔吃瓜 · #25 · 2022-7-1 15:17:28  回复
好的,每天1分钟
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