我觉得我手机上瘾了，怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊，意志力不够让我戒啊

去图书馆，或者逛街，不然找朋友聚餐，一整天下来你会发现，还是手机好玩

为什么要戒手机，手机功能太多了。戒掉还不如断手。

路由器关了，流量也关了亲测有效

设置一个手机使用时间，如果总时长超过了所有软件全部黑了（*/∇＼*）

等我断成功了，我写信回复你23333

就是放下手机之后，过一会就忍不住打开手机，又不知道该干什么，就这么耗着，我感觉我真的是玩物丧志！！！

手机是人体器官，怎么戒？

出门忘带，能忍住不回去拿已经是极限了，主要是时间不允许

选择最原始最单调的主题，并设置成黑白模式。我试过，没多久就调回彩色了

2333333333，我有的时候觉得人生应该去做点有意义的事情，但是又放不下手机，没时间出去，而且看帅哥美女也挺有意思的，然后逛论坛的时候，看到大家都能非常有条理的分析问题，引经据典，觉得自己也算读过几年书，20多岁了，咋就不能这样，自卑！

买个老人机吧

我高中为了不玩手机，就用的老年机，但是现在用老人机，上课下课都不方便啊

我已吃瓜上瘾没法戒

我也是，手要废了

绝了，大家都一样，23333333

七月OM 发表于 2019-5-12 17:43
我已吃瓜上瘾没法戒

我也是，天天在愧疚和吃瓜中度过

以前看书可戒手机，可现在我在手机上看书，2333333333

有没有人跟我一样，明明觉得手机上也没啥好看的，可就是忍不住拿起来看。
最近开了一个读书贴，多少有点用。

非战斗人员 发表于 2019-5-12 17:22
去图书馆，或者逛街，不然找朋友聚餐，一整天下来你会发现，还是手机好玩 ...

nsdd哈哈哈哈哈哈

七月OM 发表于 2019-5-12 17:43
我已吃瓜上瘾没法戒

我也是，手机多好玩╭(╯ε╰)╮

不能戒的，要不怎么叫手机呢？

不耽误工作和生活应该不用戒吧

ningsuyu 发表于 2019-5-12 18:08
有没有人跟我一样，明明觉得手机上也没啥好看的，可就是忍不住拿起来看。
最近开了一个读书贴，多少有点用 ...

对对对，我有的时候看完一本小说，男女主叫啥名字都忘记了，纯粹是消磨时间

在日本乱丢烟头也是犯罪的么，处一天到三十天的拘留，还有一千到一万的罚款

戒不掉的，玩什么都没有手机好玩

兔子在怀 发表于 2019-5-12 17:36
2333333333，我有的时候觉得人生应该去做点有意义的事情，但是又放不下手机，没时间出去，而且看帅哥美女也 ...

和你一样的想法，自制力不够，后悔浪费时间又难以改变，就是上瘾，像中毒一样。

说明你日常没有定工作或学习计划(具体到大目标和每天的任务量)(最好确保是有意义的并且你感兴趣的)，不完成不准看手机。我用半年多时间把中医中药的基础全背下来了，现在开始看经典著作，可以看懂那些辨证论治了

怎么戒掉晚睡？经常熬夜感觉要头秃了